Статья о том, какие виды отдыха помогают восстановить психологическое здоровье. В статье описываются 7 видов отдыха: физический, умственный, сенсорный, эмоциональный, социальный детокс, духовный и творческий. Для каждого вида отдыха приводятся рекомендации и советы.