Техника по снятию напряжения и тревоги 16.10.2022 читать 2 мин. 0 43 16.10.2022 читать 2 мин. 0 43 Статья о технике по снятию напряжения и тревоги, которая включает в себя выписывание всех тревожных моментов, их анализ и планирование действий. Статья направлена на помощь людям, испытывающим повышенную тревожность и стресс. психология психотерапия онлайн-консультации Эстер Арзуманова Прочитать полностью