# Онлайн-консультации

читать 2 мин.
0 42

Статья о технике по снятию напряжения и тревоги, которая включает в себя выписывание всех тревожных моментов, их анализ и планирование действий. Статья направлена на помощь людям, испытывающим повышенную тревожность и стресс.

Прочитать полностью